めちゃめちゃな暑さも ちょっと一段落 今日は久々に自転車でジム行けました 帰りはまあ暑かったけど 生命の危機は感じませんでした （笑） 夕方 のす父とスーパー行った帰り道は綺麗な夕焼け これまた久々にエアコンなしで 窓開けて風に吹かれて帰って来まし…