この頃 体力も徐々に回復して来たんで 車でジムに行った時には ヨガ系のプログラムのクラスに入るだけではなく プールで泳ぐようにしてます(￣▽￣) この前 600m泳げたんで 今日は 1キロにチャレンジ 自転車なら 1キロて 瞬時って感じやし 歩きでも まあ 近所…