そろそろと動いてみた

ぎっくり　急性期も過ぎたんで　そろそろ動いてみようと
昼から　ジムの　ゆるめの　ヨガプログラムに参加

普段より　全然　身体が動かんけど　
久々に　身体動かして　楽しかった　　

ゆるい　腰痛は　まだまだ続くんかなぁ　
ボチボチと　動いて治すどー