この前ダイソーで ダンベル買って来ました 奥の大きいのは 水を入れて１kgになるダンベル これに水をちょっと入れて使うのもアリかと 思いましたが チャプチャプするのがイヤで 手前の500gも買いました １kgは まだまだ 持てないから 今は 休憩するあいだに …