負荷をかけてのリハビリが始まって 約一カ月 水を入れて重さを調節するダンベルを買いましたが 結局満杯以外の状態だと ダンベル持って動かした時に 水の重さで引っ張られたり、逆にへんな抵抗が有ったりで 使い難いので 加重が増える都度 重りを自作して ト…