昨日のリハビリ 二の腕後ろ側の筋肉が 弱いですねー って事で 教えてもらった動き 壁に 柔らかいボールを押しつけて 曲げてる腕を伸ばす時に 二の腕後ろ側に力を入れる リハ室では ぶよぶよのゴムボールでやりましたが 家に 適当なボールが無かったんで こい…