昨日のリハビリ 二の腕後ろ側の筋肉が 弱いですねー って事で
教えてもらった動き
壁に 柔らかいボールを押しつけて 曲げてる腕を伸ばす時に 二の腕後ろ側に力を入れる
リハ室では ぶよぶよのゴムボールでやりましたが
家に 適当なボールが無かったんで
こいつに 白羽の矢を立ててみました
その名も 「顔でかくまちゃん」 ← ほんまに タグにそう書いてます (笑)
大きさ 柔らかさともに イイ感じ
むぎゅーと 壁に押し付けてたら
のすに 「顔でかくまちやんをいぢめるな
」と 怒られてしまいましたが
いぢめじゃないです リハビリです
