2011-09-14から1日間の記事一覧

筋トレ

昨日はリハビリの日 もうすぐ 終わりになりそうなリハビリ 初めは 曲げ伸ばし一筋やった リハビリですが 最近は マッサージ&筋トレと すっかりメニューが変わって来てます 寝転んで やるのが どーも 面倒で・・・と言う話から 起きたままでやるなら と こん…