今日は台風接近中のなかを リハビリ行って来ました
来月から仕事復帰なんで最近は 仕事でしそうな動きをシュミレーシしたリハビリをしたりしてます
重りを持ってのリハビリを初めた頃は200グラム位の重りでも 腕が痛くて ( ´△｀) 普通に戻るのか？と心配でしたが だんだん力もついて来ました♪ヽ(´▽｀)
伸ばしの方は少し反るくらいまで回復
ちょっと前までは こうして腕をまっすぐまえに伸ばしたら右腕だけ平泳ぎの途中みたいな角度に曲がってて もしかしたらこのままかなぁ(泣) とちょっと諦めてましたが
ちゃんとまっすぐになりました
嬉しいです
