コ・ス・パ

4月から　スポーツジム通います　(*^^)v

当初　醍醐の　コ・ス・パ　のディタイム会員になるつもりでしたが
施設見学の結果＆　お得なキャンペーンの絡みで
六地蔵の方の　コ・ス・パの　レギュラー会員にしました
6か月続ける条件で　入会費ゼロ、最初の2か月は1980円というのを使ったんで
6か月は続けなくては　( ;∀;)　






始めるのは　4月なんですが　その前に　オリエンテーリングという事で
一日体験ができるとの事なんで
ちょっと　始めるまでに　タイムラグ有りますが
昨日　行ってきました　


最初　アンケート書いてから　　マシンの使い方を教えてもらった後は　
自由に施設を利用して良い　スタジオプログラムにも参加OKて事で

待ち時間に　エアロバイク30分やってから



スタジオで　　アロマストレッチと　爽快棒なる　棒を使ったストレッチのクラスに参加して




せっかく来たんやし　と　プールにも入って　
最後は　お風呂も入って


昼すぎに　家を出たのに　帰りは真っ暗になってました